Cuidado de la Piel
Por que aparece acné antes de la menstruación
Algunas mujeres sufren por la aparición de espinillas todos los meses. Muchas experimentan esta situación de forma regular sobre todo cuando se acerca su período menstrual, esto puede actuar como un sistema de relojería cada mes. Especialistas en dermatología atribuyen a las hormonas estas apariciones de espinillas de manera mensual, en ciertas zonas del cuerpo de una mujer, siendo la más afectada su rostro.
Toda esta situación es motivada a que aproximadamente dos semanas antes de la menstruación tu cuerpo comienza a aumentar el estrógeno y la progesterona preparando al útero para el milagro del embarazo. En el transcurso de ese tiempo la producción de prostaglandinas, sustancias muy parecidas a las hormonas producidas por el revestimiento uterino, causando que el útero llegue a un estado de relajación de manera que se contraiga – aumente.
Para muchas mujeres es inevitable que aparezcan los brotes cuando aumentan estas hormonas, estimulando las glándulas oleosas a producir más sebo. Algo que ocurre cuando las células muertas de la piel y bacterias aparecen, los poros se obstruyen, ocasionando un brote seguro. Otro factor, es que la piel puede estar más sensible durante ese período.
Es difícil tener la prevención total para que no aparezca el acné durante los períodos menstruales. Pero puedes ayudar a minimizar las lesiones que le puede causar a tu piel haciéndolo menos severo.
Algunas maneras de mantener el acné a raya pueden ser:
Consulta con tu médico y prueba con pastillas anticonceptivas, él te recomendara las ideales. Estas píldoras contienen ciertas hormonas que te ayudarán a minimizar el exceso de producción de aceite de tu piel desde el mismo instante que bloquea el aumento de estrógeno y progesterona que se da una o dos semanas antes de que te llegue la menstruación. Cada organismo es diferente por lo tanto las píldoras pueden ayudar a unas mujeres y a otras no.
Evita pellizcar tu rostro, es muy fácil estar frente al espejo e inclinarte para pellizcar tu cara, la suciedad de las manos arrastra bacterias y puede llegar a infectar la espinilla. Aleja los dedos de tu cara y mantén tus manos limpias al momento de tocar tu rostro.
Si te ejercitas regularmente limpia tu cara para que no se acumule el sudor, las bacterias y el aceite producido por el ejercicio, así como las áreas propensas involucran no sólo tu rostro, sino también el pecho y espalda.
Con el pasar de los años la cantidad de hormonas que produce el cuerpo de la mujer comienzan a disminuir reduciendo los brotes mientras avanza de edad.
El acné en muchas mujeres, es causado por las hormonas y en muchos casos es difícil de prevenir. Cuida tu piel, recuerda que tu rostro es tu carta de presentación.
La miel un componente mágico para hacer mascarillas y proteger tu piel del acné
El deber de todas las mujeres y hombres, es proteger su piel de cualquier daño, sobre todo la de tu rostro. Tu piel es tu amiga. Sin embargo, por circunstancias hormonales puede causar un exceso de sebo y aparecer el desagradable acné comenzando a odiar tu piel, muchas veces maltratándola y pellizcándola, dejando marcas que quizás nunca se borren. Inmediatamente piensas en algún remedio o producto químico para atacar el problema.
Tu piel es tu amiga y te ha acompañado desde el primer momento de tu vida. Tu epidermis no tiene la culpa de que tus hormonas sean las causantes de ese desorden que pueda estar provocando el acné que obstruye tus poros. Si tu piel pudiera hablar te agradecería todo lo que puedas hacer por ella para mantenerla saludable. El punto al que queremos llegar, es que más allá de utilizar productos químicos que suelen ser muy costosos para mantener tu piel protegida una vez que eres víctima del acné, lo puedes hacer con mascarillas naturales con las que podrás mantener a raya el desagradable acné.
Aquí te presentamos dos maravillosas mascarillas que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar, con productos naturales y a base de Miel.
- Mascarilla de Miel y Canela. Sabemos que la miel es pegajosa y la canela un poco picante. Puede que estos sean dos componentes que quisieras mantener alejados de tu piel. Pero te sorprenderá saber que tanto la miel como la canela son un dúo asesino cuando hablamos del acné. La canela es tan sorprendente que tiene propiedades antimicrobianas, ayudando a detener las bacterias. Mientas que la miel ayudará a limpiar, es natural, suave y puede fungir como un anti-biótico.
Sólo necesitas para realizar esta maravillosa mascarilla: 2 cucharadas de miel, 1 cucharadita de canela y toallas de papel.
¿Cómo prepararla?
- Primero que nada enjuague su cara con agua y luego séquela.
- Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharadita de canela hasta formar una especie de pasta homogénea.
- Aplica la mascarilla en las áreas afectadas por el acné y dejarla por un tiempo de 10 a 15 minutos.
- Luego enjuague con abundante agua, seque su rostro, en vista de q es una mascarilla muy pegajosa puedes necesitar cierta cantidad de toallas de papel a la mano.
- Mascarilla de Miel y Leche o Yogurt. Existen mitos sobre los productos lácteos que son causantes del acné. Sin embargo, usándolo de manera tópica mejora los brotes y el tono de su piel. Puede calmar la piel irritada ayudando a minimizar el enrojecimiento. Puedes usar yogurt, sus ácidos son antibacterianos, a su vez la grasa le da humedad haciéndolo muy nutritivo para la piel. Después de todo cleopatra se bañaba con leche.
Sólo necesitas para realizar esta maravillosa mascarilla: 1 cucharada de yogurt o leche con bajo contenido de grasa y 1 cucharada de miel natural.
¿Cómo prepararla?
- Primero que nada enjuague su cara con agua y luego séquela.
- Deja que el yogurt o la leche estén a temperatura ambiente.
- Mezcla 1 cucharada de leche o yogurt con 1 cucharada de miel, hasta formar una especie de pasta homogénea.
- Puede aplicar la mezcla con una mota de algodón sobre las partes afectadas por el acné o si lo prefieres aplícalo en toda la cara.
- Deje que cada capa que apliques se seque antes de agregar una nueva, hasta que tenga el espesor que deseas.
- Deja que la mascarilla actúe de 10 a 15 minutos.
- Use un cepillo suave en forma circular para remover la piel muerta y luego lávese la cara con abundante agua.
