Los días de verano suelen ser espléndidamente soleados, este proporciona a nuestra piel efectos beneficiosos como síntesis de vitamina D; acción antidepresiva, siempre y cuando el sol se tome con precaución, sin embargo, la exposición permanente al sol puede ocasionar efectos perjudiciales a nuestra piel que se deben evitar debido a que ocasionaría el envejecimiento cutáneo como manchas y arrugas hasta llegar a cáncer de piel.

Cuando decidas exponer tu piel al sol es necesario prepararte para hacerle frente a los rayos solares; toma en cuenta estos consejos para el cuidado de tu piel en verano.

Para una piel suave la exfoliación es indispensable. Si te decides por esta beneficiosa opción lo debes realizar dos o tres veces por semana, elige un exfoliante suave para tu piel, este tratamiento eliminara los restos de piel muerta y ayudara en la hidratación de tu piel. Es recomendable aplicarla en la mañana para luego acompañarlo de una crema hidratante para así sellar la humedad, esto ayudara a que el maquillaje dure más tiempo en la piel exfoliada! Este tratamiento mantendrá un sano y suave equilibrio de tu piel.

Hidrata tu Piel Continuamente. Es esencial mantener hidratada la piel, darle un cuidado diario para que se equilibre con el nivel de agua el corazón de la piel, la dermis está compuesta por un 70% de agua y epidermis en un 15%. Según el tipo de piel que tengas la hidratación con mascarillas, es perfecta aplicarla dos o tres veces por semana mantendrá tu piel fresca  trabajando en la porosidad de la piel. El cuidado diario es indispensable.

Mantente Hidratado. Es importante hidratar  tu piel tanto por dentro como por fuera, el tiempo al aire libre y las altas temperaturas que se dan durante el verano pueden llevar a la deshidratación interna ocasionando mareos y dolor de cabeza, bebe mucha agua, y zumo de frutas naturales, así puedes aprovechar y disfrutar de una variedad de frutas con altos contenidos de agua ya que son rico en antioxidantes que ayudan a la prevención del envejecimiento, y mantienen el equilibrio de humedad en tu piel. Hidrata tu piel adecuadamente tanto internamente como externamente!

No dudes en usar Protector Solar. Tiene que ser una norma para el cuidado de la piel el uso de protector solar con frecuencia y en otras partes de tu cuerpo, es recomendable aplicarlo cada dos horas, hoy en día existe variedad de fórmulas que se adaptan a tu tipo de piel un protector factor SFP 30 o 50 te protegerá de manera adecuada, un consejo importante evitar exponerse  largas horas bajo el sol, además, es importante el uso de cremas hidratantes todos los días.

Aliviar la piel expuesta al sol. Si se expuso al sol por un tiempo prolongado sin protección solar o no aplico suficiente, es probable que sufras fuertes quemaduras el daño ya está hecho, usted debe aplicar de forma abundante calmante, bálsamos y geles fríos que puedan ayudar a calmar el dolor y prevenir peladuras, enrojecimiento e inflamación de la piel. Recuerde es importante hacerse un autoexamen cuando hay continuas exposición al sol, para evitar riesgos de enfermedades en la piel.

Reparar el daño causado por el sol. El contacto directo y largas exposiciones al sol causa un efectivo envejecimiento de la piel, ocasionando manchas marrones, arrugas, piel gruesa produciendo una cascada de daños desde inflamación hasta afectar la estimulación que destruye el colágeno, puede ser popular un bronceado de película, pero este se traducirá en daños a tu piel, protégete, hidrátate y cuida lo más importante tu piel.