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Cocina

Vas a remodelar tu cocina ¿Necesitas cambiar tus electrodomésticos?

Maria De Los Angeles

Publicado

en

Muchas personas  toman la decisión de remodelar sus casas. La mayoría de estas  comienza con renovar su cocina. Una persona promedio  entra en la cocina, al menos, ocho veces al día. Infortunadamente, con el paso del tiempo y con las nuevas tendencias de moda puede que sientas que tu cocina va quedando atrás. Si esto es lo que  sientes acerca de tu cocina, puede ser tiempo para un cambio. Ese cambio se puede lograr fácilmente con un proyecto de remodelación de la cocina.

Un proyecto de remodelación de la cocina tiene diferentes significados  para las personas. Hay algunos propietarios que sólo les gusta cambiar una o dos cosas, como actualizar la iluminación o azulejos de piso, pero hay otros que quieren cambiar todo. Si realmente estás buscando convertir tu cocina en una  totalmente nueva, es probable que desees hacer un gran proyecto de remodelación. Un gran proyecto  no sólo incluye una gran cantidad de trabajo, sino también una gran cantidad de tiempo e investigación, pero el resultado final es casi siempre es una gran satisfacción.

A pesar de que un proyecto de remodelación de la cocina  casi siempre vale la pena, todavía puedes encontrarte con eventos desagradables. Una de las razones de esto es por lo que solemos ver como un proyecto de remodelación incompleto. A menudo asociamos la remodelación de la cocina con sólo accesorios de cocina, como pisos, luces, topes, estantes, entre otros. Mientras actualizas los accesorios o las estructuras en tu cocina, puede ser que  todavía estés desactualizado en muchas cosas, especialmente si  estás utilizando los mismos aparatos de cocina. Es por eso que también es necesario evaluar la renovación de los electrodomésticos de cocina como parte del próximo proyecto de remodelación de la cocina

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Que debes hacer

Como se mencionó anteriormente, el reemplazo de los electrodomésticos de cocina, puede hacer que parezca como si realmente estuviera  mudándose a una cocina completamente nueva. Además del cambio, para  disfrutar de la nueva apariencia, es necesario evaluar nuestros equipos de cocina especialmente si los electrodomésticos de cocina actuales son bastante antiguos. En los últimos años, los electrodomésticos de cocina han cambiado bastante. Si  estás interesado en comprar  un nuevo lavavajillas, nevera, tostadora, horno, microondas o licuadora, te darás cuenta que, hay  un número ilimitado de aparatos para elegir. Casi todos los aparatos de cocina antes mencionados vienen en más de un color; Por lo tanto, cualquier color o diseño que escojas para tu cocina nueva, vas a poder encontrarlo con mucha facilidad. De esta manera  tus nuevos electrodomésticos harán juego  con tu nueva cocina

Actualidad

Kéfir para perder peso y ganar salud, un mega elemento

Elizabeth Rondon

Publicado

en

 

El Kéfir es una bebida tan increíblemente buena para tu salud que te sorprendería saber que en la antigüedad su existencia se ocultaba recelosamente, si alguien comentaba acerca de esta podía ser sentenciado a pena de muerte.

El kéfir es un imperdible en la dieta de la mujer moderna, no solo te ayuda a bajar de peso sino que te da miles de beneficios que no puedes desaprovechar.

 

El Kéfir ¿Qué es?

El kéfir son unos pequeños granos, muy similares a la coliflor. Blancos y de textura como gelatinosa, de los cuales se hace una bebida muy buena que lleva el mismo nombre.

El kéfir es un mega elemento cargado bacterias, hongos y levaduras que ayudan a regular los procesos digestivos. Adicional tiene una carga única de vitaminas, como: vitamina B2 y B12, magnesio, calcio, fosforo, proteínas y muchas más.

 

Beneficios de tomar kéfir

Un solo vaso de kéfir de leche no solo es delicioso, sino que le aporta a la mujer más del 20% del calcio que necesita para nutrir sus huesos.

  • Mejora la salud del sistema nervioso y el cerebro
  • Ayuda a mantener alta la energía
  • Potencial el metabolismo del hierro
  • Combate la obesidad
  • Previene la osteoporosis
  • Cuida tu sistema digestivo
  • Regula tus procesos digestivos
  • El kéfir es tan bueno que hasta combate las infecciones bacterianas
  • Estudios demuestran que disminuye las alergias y el asma

Lo mejor de todo: puedes tomar kéfir aunque seas intolerante a la lactosa

 

¿Dónde puedes comprar u obtener el kéfir?

Muchas personas lo regalan, pues este crece muy rápido. Pero, sino conoces a nadie que tome kéfir puedes hacerte con unos granos en tiendas veganas o herbolarios

El kéfir es sin duda una bebida que debes probar no dejes de consultar el post: ¿Cómo preparar tú bebida kéfir? Allí te mostrare deliciosas combinaciones hechas a partir de la típica bebida kéfir.

Gana salud y pierde peso con el Kéfir…

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Actualidad

¿Cómo Preparar la Bebida Kéfir? Delicioso y Sano

Elizabeth Rondon

Publicado

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En post anteriores hemos hablado de este mega elemento: el kéfir y sus múltiples beneficios en el cuerpo humano. Sobre todo lo bueno que es tomar un vaso diario para la mujer; pues ayuda a prevenir la osteoporosis, mejora los procesos digestivos, tiene una carga de vitaminas y minerales única y por si fuera poco te ayuda a perder peso. En el post de hoy te diré: ¿Cómo preparar la bebida kéfir?

 

¿Cómo preparar la Bebida Kéfir?

Es muy sencillo aunque halla por la red mucha información que cause confusión. Si ya conseguiste tus granos de kéfir, sólo necesitaras leche entera para obtener una muy sana bebida.

Si te causa dudas su sabor, dejame decirte que es deliciosa y puedes acompañarlas de frutas, miel y hasta cereal. Su sabor es similar al del yogurt.

Los ingredientes que necesitaras para preparar la bebida kéfir, son:

  • Una cucharada grande de granos de kéfir
  • Un envase de vidrio, que tenga tapa plástica
  • Un colador de plástico
  • Dos tazas de leche entera

La preparación es sumamente sencilla: coloca la leche en el envase y añade el kéfir. Debes procurar no llenar el frasco hasta arriba; se necesita aire para que ocurra la fermentación. Por lo anterior debes dejar unos 2 o 3 centímetros sin leche.

Lo dejaras reposar de 12 a 36 horas en temperatura ambiente con el frasco cerrado con su tapa plástica. Podrás empezar a ver ciertos cambios; el líquido tendrá una apariencia grumosa.

Luego de este tiempo tomaras el colador plástico y pasaras por el la bebida. Evita durante la preparación del kéfir usar objetos de metal o aluminio.

Después de colar el kéfir puedes tomarlo. Lo puedes dejar enfriar y endulzar o también añadirle algún otro elemento para darle un sabor más especial. Prueba las combinaciones deliciosas que te presento a continuación:

 

Kéfir con miel y avena: fácil y nutritivo, adicional delicioso. Solo coloca tú bebida de kéfir en la licuadora con un poco de harina de avena y miel. Disfrutala fría.

Kéfir con helado y banana: te puedes imaginar una delicia similar. Pues; si eres amante de lo dulce puedes poner el kéfir, una cucharada grande de helado de vainilla y una banana en tu licuadora.

Licua por unos segundos solamente. lo anterior para que queden trocitos de la banana y disfruta de esta dulce bebida.

Kéfir con fresas y endulzado con miel: realmente la combinación de kéfir y fresas es muy deliciosa y nutritiva. Solo debes licuarlo y endulzar con miel.

 

El kéfir es muy versátil y puedes hacer combinaciones deliciosas, no dejes de probarlo…

 

 

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Cocina

Receta: Daiquiri de Fresa

Keren Koptieff

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Daiquiri de Fresa

Esta receta de daiquiri de fresa es muy fácil, por ello es uno de los cóctels más populares.

Ingredientes

50 ml. de ron blanco.

3 cubitos de hielo.

5 fresas.

10 ml. de zumo de limón.

2 cucharadas de azúcar.

1 chorrito de concentrado de fresa.

Preparación

Lavamos las fresas, les quitamos las hojitas y troceamos. Con todos los ingredientes lo metemos dentro del vaso de la batidora.

Batimos por unos 45 segundos más o menos, hasta que todos los ingredientes queden combinados en un líquido único.

Repartimos en dos copas que estén bien frías, ponemos un trozo de fresa en el borde de la copa y con una pajita disfrutamos de un refrescante Daiquiri de Fresa

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